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Nektarinen po

Für die einen das beste Stück, für die anderen Problemzone. Wer seinen Po zum Lieblings-Körperteil machen will, muss wissen, zu welchem Typ er gehört.

Nektarinen Po

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Guten Abend allerseits, Sohnemann hatte bisher seit etwa 4 Wochen nach der Geburt nie wieder Probleme mit nem wunden Po, egal, was er isst. Heute mittag gabs eine Nektarine, er fand sie sooo lecker, dass er noch eine halbe hinterher gegessen hat. Drei Stunden später macht er in die Pampers, ich habs nicht sofort bemerkt, weil er am spielen war. Ca 10 Min. Als ich dann die Pampers öffnete, war mir klar, warum er so weinte. Er war wund, richtig heftig wund.

Name: Miran
Jahre alt: 33

Views: 4079

Mit gezieltem Po-Training können Sie Ihr Hinterteil zum Hingucker machen.

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Wir verraten Ihnen, wie es funktioniert. Der Po ist das neue Sexsymbol. Viele Frauen wünschen sich einen knackigen, straffen und schönen Po. Damit das gelingt, sollten Sie darauf achten, dass Sie das richtige Po-Training für Ihre Po-Form machen. Wir geben Ihnen Tipps und Tricks speziell für Ihren Po. Insgesamt gibt es fünf verschiedene Po-Formen.

Problemzonen gezielt wegtrainieren funktioniert leider nicht

Sie sind wegen Ihres Aussehens alle nach Obst und Gemüse benannt. Man unterscheidet zwischen Nektarinen-Po, Apfel-Po, Kartoffel-Po, Birnen-Po und Tomaten-Po.

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Laut pouebungen. Dieser Po ist etwas dicker und nicht besonders straff. Bei Männer ist der sogenannte Apfel-Po am beliebtesten.

Um der Natur ein bisschen auf die Sprünge zu helfen, können Sie sich durch gezieltes Po-Training und die richtige Ernährung den Traum vom Apfel-Po verwirklichen. Der Tomaten Po ist etwas dicker und hat eine schlaffe und weiche Struktur.

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Leider ist diese Po-Form sehr anfällig für Cellulite. Um diese loszuwerden und aus dem Tomaten-Po einen festen und straffen Apfel -Po zu machen eignet sich spezielles Po-Training.

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Hier raten wir Ihnen zu einer Mischung aus Ausdauersport, wie zum Beispiel Rad fahren, um die Fettpolster zu verbrennen und Kraftsportwie zum Beispiel Squats, um den Po zu festigen und die Cellulite loszuwerden. Damit das Ganze schnell Wirkung zeigt, sollten Sie mindesten drei Mal in der Woche trainieren. Unser Tipp, wenn Sie den ganzen Tag im Büro sitzen: Nehmen Sie die Treppe, statt den Aufzug!

So trainieren Sie zusätzlich ganz nebenbei Ihren Po. Der Kartoffel Po wird auch Hänge-Po genannt.

Das problem mit dem weiblichen orgasmus

Cellulite ist bei dieser Po-Form leider auch an der Tagesordnung. Auch hier sind die meisten Frauen mit ihrer Po-Form nicht sehr zufrieden. Bei dem Kartoffel-Po sollten Sie, ähnlich wie bei dem Tomaten Po, auf eine Mischung zwischen Ausdauer- und Kraftsport setzen. Dazu sollten Sie im Idealfall drei Mal in der Woche ein einstündiges Ausdauertraining machen und zwei Mal in der Woche eine Stunde lang Krafttraining betreiben. Der Birnen-Po ist sehr flach und wird von oben nach unten etwas breiter. Der Fokus bei diesem Po-Training sollte auf dem Muskelaufbau liegen.

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So wird Ihr Po etwas runder und ist nicht mehr so platt. Dafür eignen sich zum Beispiel Aerobic Kurse oder für Freiluft Fans auch das Wandern.

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Der Apfel- und Nektarinen-Po gelten als Idealformen. Der Nektarinen-Po ist klein, rund und straff. Derr Apfel-Po hingegen ist etwas weiblicher aber genauso knackig.

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Wenn Sie schon von Haus aus einen Apfel- oder Nektarinen Po haben, können wir Sie nur beglückwünschen! Für alle anderen Po-Formen gilt: Mit gezieltem Po-Training schaffen Sie es auch! Weihnachtslieder: Das sind die 15 schönsten Songs.

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Inhaltsverzeichnis

Welches Po-Training passt zu Ihrer Po-Form? Verschiedene Po-Formen 12 min Diese Frau hat den perfekten Po. Sport Ernährung.

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Re: heftigst wunder po, nur 3 stunden nach dem verzehr von nektarinen???

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